企業後台管理 | 我要注冊 | 加入收藏
南甯美食網:0771-2353033 | 2353066 | 2353099 手機版地址:m.caifu43001.cn
熱線電話:0771-2353033 | 2353066 | 2353099
首頁 美食商家 推薦商家 菜品展示 活動優惠 婚慶宴會 旅遊山莊 美食資訊 餐廳轉讓
南甯美食網指數:商戶:6772家 信息:3687篇 點評:227條

火鍋有危害!吃火鍋謹防膽囊炎

2018-06-27 15:56:38   來源:南甯美食網  浏覽0

 火鍋是人們喜愛的一種飲食方式,尤其是冬天,被更多人喜愛和選擇,一家人坐在一起,圍着一個火鍋,一邊熱火朝天的聊天,一邊品嘗着熱騰騰的鮮嫩的食品,真是一種天倫之樂,更是一個溫馨幸福的畫面。春節期間,也一定有很多家庭選擇吃火鍋,越是寒冷的天氣,火鍋就越受歡迎,最近幾天全國範圍内的溫度驟降,很多家的餐座上也一定都在出火鍋。

  其實,人們喜歡吃火鍋主要是喜歡吃肉類,因為其他的烹饪方式做出來的肉類會比較硬比較老,因此,很多飯店為了滿足人們吃鮮嫩的習慣,加上了嫩肉粉,但是這種化學的東西吃多了,對身體的健康還是有傷害的。所以,還是少吃。而火鍋做出的肉類非常的鮮嫩,口感極好,所以,火鍋就成為人們吃肉很好的選擇。

  可是任何食物都要掌握一個度,過度也不好,火鍋吃的适量就好,如果吃的過多,就會增加膽囊炎的幾率,這又是為什麼?前面講了,吃火鍋主要是吃肉,因為肉鮮美,往往吃火鍋就會攝入過量的肉,就連平時吃肉不是很多的人,一旦吃火鍋,所攝入的肉量就會是平時的4—5倍。而且,是一次性不間斷的,這樣就會造成膽囊的負擔過重,因為肉類大部分都是脂肪含量高的食物,一時間膽囊很難消化這樣的食物,所以,就非常容易誘發膽囊炎。

  四川、湖南等地,還經常吃一些牛油火鍋或者非常辛辣的火鍋,這些更容易增加膽囊的負擔,如果平時就有膽結石的人一定要少吃這樣的火鍋。膽囊雖小,但是它的作用非常大,如果沒有膽囊,對脂類食物消化就會障礙,而且,有一句話說的好:肝膽相照,一旦膽囊沒有了,勢必會增加肝髒的負擔和壓力,會對健康帶來傷害。

  那吃火鍋該如何預防膽囊炎呢?讓我們既可以品嘗到美味佳肴,同時還不傷害我們膽囊,接下來有幾點注意事項。

  1、火鍋底料和湯不要太過油膩。火鍋本來就要吃很多的肉類,如果底料和湯也是那種濃湯,含油脂很高,那麼就會增加身體對脂類食物過多的攝入,造成加重膽囊的負擔,可以選擇一些清湯底湯,而且,多放一些蔥和姜。

  2、吃火鍋的時候不要一下攝入過多的肉類,最好多吃一些蔬菜,有助于保護我們的膽囊。如果平時膽囊就不是很好的人,建議不要吃這樣肉類的火鍋。

  3、吃完火鍋,建議可以喝一些茶,這樣可以有助于脂類食物的消化和排出,茶可以減少脂類物質在腸道的吸收。

首頁 | 關于我們 | 廣告服務 | 法律申明 | 加盟方式 | 付款方式 | 會員服務 | 幫助中心 | 手機版
           Copyright(c) 2013-2014南甯美食網 All rights reserved    備案/許可證編号為:桂ICP備12000851号-11
          南甯美食網客服熱線:0771-2353033 | 2353066 | 2353099  客服QQ:
2867933090 2298389006     南甯美食QQ群:207201113 
                  南甯美食網辦公地址:南甯市中華北大路口(彙百嘉商業廣場)永華苑4單元1202室

桂公網安備 45010702000005号